香酥黃豆怎么做好吃

1.用冷水浸泡一天（水至少為黃豆的3倍） 2.等它成這個樣子就差不多了，撈出控干水分

吃花生仁的五大好處

花生仁是人們日常生活中常見的食材之一，花生的營養非常豐富，富含蛋白質，據說花生的皮還能改善血小板質量促進造血。那么花生有什么功能呢?又有什么營養價值呢?下面就一起去看看吧。

花生這樣吃更具防癌功效

提到癌癥，大家都知道它的危害，可以說是談癌色變，所以在日常生活中做好防癌工作是必不可少的，那么大家知道防癌抗癌吃什么好呢?防癌的食物有哪些呢?下面大家就一起來看看抗癌的食物有哪些吧。

必吃花生的七個理由

花生也叫長生果，被譽為“養生第一堅果”。中醫認為，花生性平，味甘，入脾、肺經。有醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳等作用。

花生是寶 每天吃遠離老年性疾病

花生含有大量的蛋白質、脂肪、淀粉、粗纖維，以及鈣、磷、鐵、硫胺素，棕櫚酸、維生素a、b、c、e、k等多種營養物質，老年人每天吃幾顆花生，對身體有很大的好處。